【ヘルスチェック】 ・体重:67.1kg ・体脂肪率:21.7% 【食事】 朝 ・白菜と豚肉煮込み ・ゆで卵 1個 トレーニング後 ・プロテイン1杯 昼 ・白菜と豚肉煮込み ・ゆで卵 2個 ・豆乳200ml ・するめ3本 夜 ・白菜と豚肉煮込み ・ゆで卵 2個 ・プロテイン1杯 【…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。