【ヘルスチェック】 ・体重：計測無し ・体脂肪率：計測無し 【食事】 朝 ・クレアチン2.5g ・プロテイン1杯 昼 ・白ご飯 ・唐揚げ 夜 ・白ご飯 ・唐揚げ ・フルーツ 就寝前 ・プロテイン1杯 ・クレアチン2.5g 【トレーニング】 無し 【一言】 今日はジムが…