【ヘルスチェック】 ・体重：計測無し ・体脂肪率：計測無し 【食事】 昼 ・白米 ・すき焼き ・生卵 ・牛乳 間食① ・プロテイン2スクープ ・カロリーメイト 夜 ・白米 ・すき焼 ・牛乳 【トレーニング】 無し 【一言】 引き続き体調悪いのでトレなし。