【ヘルスチェック】 ・体重：80.5kg ・体脂肪率：計測無し 【食事】 朝 ・プロテイン2スクープ 昼 ・湯豆腐 ・サラダチキンスティック ・カニカマ ・ヨーグルト ・コンソメスープ ・クレアチン5g 間食① ・プロテイン2スクープ 間食② ・おにぎり ・コンソメス…

【ヘルスチェック】 ・体重：81kg ・体脂肪率：計測無し 【食事】 朝 ・プロテイン2スクープ 昼 ・サラダチキン ・サラダ ・ゆで卵 ・コンソメスープ ・クレアチン5g 間食① ・プロテイン2スクープ 間食② ・おにぎり ・コンソメスープ ・クレアチン5g トレー…