【ヘルスチェック】 ・体重：80.8kg ・体脂肪率：計測無し 【食事】 朝 ・プロテイン2スクープ 昼 ・白米 ・味噌汁 ・ブリの麹焼き 間食① ・プロテイン2スクープ 間食② ・おにぎり ・コンソメスープ ・クレアチン5g トレーニング前 ・コーヒー ・バナナ トレ…