【ヘルスチェック】 ・体重:計測無し ・体脂肪率:計測無し 【食事】 朝 ・白米 ・ゆでたまご ・チキンソテー ・ほうれん草 ・味噌汁 ・クレアチン5g ・無脂肪牛乳 昼 ・謎のカフェ飯 間食① ・カフェラテ ・ストロベリークロワッサンフレンチトースト 夜 ・…
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