【ヘルスチェック】 ・体重：74.4kg ・体脂肪率：計測無し 【食事】 朝 ・フルーツグラノーラ ・ヨーグルト 間食 ・プロテイン 昼食 ・あら汁 ・サバの水煮 間食 ・プロテイン 間食 ・おにぎり 間食 ・おにぎり トレーニング前 ・コーヒー トレーニング中 ・…