【ヘルスチェック】 ・体重：計測無し ・体脂肪率：計測無し 【食事】 朝 ・干し芋 間食 ・プロテイン 昼 ・パスタ ・サラダチキン 間食 ・プロテイン 間食 ・ビーフジャーキー 間食 ・干し芋 ・プロテイン 夜 ・海苔のクリームパスタ ・チキンソテー 【トレ…