【ヘルスチェック】 ・体重：72.9kg ・体脂肪率：計測無し 【食事】 朝 ・プロテイン 昼食 ・春雨スープ ・カニかまぼこ ・サラダチキン 間食 ・プロテイン 間食 ・おにぎり2個 トレーニング前 ・コーヒー トレーニング中 ・BCAA ・粉飴 トレーニング後 ・プ…