【ヘルスチェック】 ・体重：計測無し ・体脂肪率：計測無し 【食事】 朝 ・プロテイン 昼 ・玄米500g ・チキンカレー ・卵 2個 ・チーズ トレーニング前 ・コーヒー ・どら焼き トレーニング中 ・モンスター トレーニング後 ・プロテイン 夜 ・ジンギスカン…

【ヘルスチェック】 ・体重：計測無し ・体脂肪率：計測無し 【食事】 朝 ・プロテイン 昼 ・うどん ・ちくわ磯部揚げ ・半熟卵2個 ・焼き鳥 ・おにぎり 夜 ・パーティ 【トレーニング】 無し 【一言】 夜は知り合いの会社の移転パーティ！

【ヘルスチェック】 ・体重：計測無し ・体脂肪率：計測無し 【食事】 朝 ・プロテイン 昼 ・パスタ ・フライドチキン ・半熟卵 間食 ・おにぎり 夜 ・ポークステーキ ・ソーセージ ・ピザ ・パスタ ・ラーメン 【トレーニング】 無し 【一言】 夜は高校時代…