【ヘルスチェック】 ・体重：73.6kg ・体脂肪率：計測無し 【食事】 朝 ・プロテイン トレーニング前 ・モンスター ・ウィダーインゼリー トレーニング中 ・BCAA トレーニング後 ・プロテイン 昼 ・焼き魚定食 間食 ・プロテイン 間食 ・お菓子 ・コーヒー …