2018.05.01

【ヘルスチェック】

・体重：66.5kg

・体脂肪率：18.5%

【食事】

朝

・コーヒー1杯

・プロテイン1杯

昼

・無し

夜

・ブロッコリー

・ゆで卵 2個

・鶏モモステーキ

・プロテイン1杯 

【トレーニング】

・無し

【一言】

GW前半終了後の仕事！

月初も相まってドタバタ・・・