2018.05.18

【ヘルスチェック】

・体重：測定なし

・体脂肪率：測定なし

【食事】

朝

・プロテイン1杯

昼

・発芽米

・ファミマの焼き鳥

夜

・恵比寿で飲み

・ラーメン

【トレーニング】

無し

【一言】

発芽米美味い。

夜は飲んだあとに恵比寿をふらふらしてたら、たまたま会社の先輩に出会いそのままラーメン。

罪悪感以上に美味い。。

明日の自分にカロリー消費は任せた。