2018.06.01

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

朝

・無し

昼

・牛丼

間食

・プロテイン1杯

夜

・しゃぶしゃぶ

【トレーニング】

無し

【一言】

今日も深夜対応の日なのでトレーニング無し。

食事をちゃんと取ってなくて反省の日。