2018.06.25

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

朝

・クレアチン2.5g

・プロテイン 1杯

昼

・おにぎり3つ

・ファミチキ

・ヨーグルト

間食

・プロテイン1杯

夜

・焼肉

【トレーニング】

無し

【一言】

今日は会食あったからトレーニング休み！