2018.08.15

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

朝

・プロテイン1杯

・クレアチン2.5g

間食①

・プロテイン1杯

【トレーニング】

無し

【一言】

バタバタしてご飯食べる時間全然なかった、、、