2018.11.10

【ヘルスチェック】

・体重：76kg

・体脂肪率：計測無し

【食事】

朝

・親子丼

・牛乳

昼

・チキン弁当

間食

・コーヒー

・チョコ

夜

・蕎麦

・天ぷら

・鴨肉

夜食

・しゅうまい

・おつまみ

【トレーニング】

無し

【一言】

休息日。

草津温泉へ旅行へ来ました。