2019.05.31

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

朝

・干し芋

間食

・プロテイン

昼

・パスタ

・サラダチキン

間食

・プロテイン

間食

・ビーフジャーキー

間食

・干し芋

・プロテイン

夜 

・海苔のクリームパスタ

・チキンソテー

【トレーニング】

無し 

【一言】

月末月初の夜勤。