2019.06.15

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

朝

・フルーツグラノーラ

間食

・プロテイン

昼

・しらす丼

間食

・抹茶ティラミス

夜

・馬肉

【トレーニング】

無し

【一言】

休息日。

日中は鎌倉行って、夜は馬肉のパーティ。