【ヘルスチェック】 ・体重:測定無し ・体脂肪率:測定無し 【食事】 朝 ・プロテイン1杯 昼 ・会社メンバーでBBQ 夜 ・発芽米 ・豚肉のから揚げ ・ブロッコリー ・味噌汁 ・クレアチン 5g cookpad.com 【一言】 昼は会社の料理部のメンバーでBBQ! BBQ専門…
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