【ヘルスチェック】 ・体重：未計測 ・体脂肪率：未計測 ジムの計測機がエラーになり測れず。 【食事】 朝 ・プロテイン1杯 昼 ・発芽米 ・豚肉のから揚げ ・ヨーグルト 夜 ・発芽米 ・ささみフライ(セブンイレブン) ・シーチキンおにぎり トレーニング中 ・…