【ヘルスチェック】 ・体重：計測無し ・体脂肪率：計測無し 【食事】 朝 ・プロテイン1杯 ・クレアチン 2.5g 昼 ・発芽米 ・豚肉の生姜焼き 間食 ・プロテイン1杯 夜 ・オムチーズチキンカツ定食 間食 ・ピノ ・プロテイン1杯 【トレーニング】 無し 【一言…