【ヘルスチェック】 ・体重：計測無し ・体脂肪率：計測無し 【食事】 朝 ・クレアチン2.5g ・プロテイン1杯 昼 ・焼き魚定食 間食 ・プロテイン1杯 夜 ・飲み会 就寝前 ・プロテイン1杯 ・クレアチン2.5g 【トレーニング】 無し。 【一言】 大学時代の友人…