【ヘルスチェック】 ・体重：計測無し ・体脂肪率：計測無し 【食事】 朝 ・旅館の朝食(鮭とか) 昼 ・親子丼 間食 ・コーヒー ・チョコ 夜 ・ラーメン ・プロテイン一杯 夜② ・焼きそば ・目玉焼き2個 ・唐揚げ 就寝前 ・プロテイン一杯 【トレーニング】 無…