2018.08.18

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

朝

・プロテイン1杯

昼

・鯖の水煮

夜

・ラーメン

【トレーニング】

無し 

【一言】

土曜だけど出社、、、

久しぶりに仕事山積み。。