2018.04.28

【ヘルスチェック】

・体重：68.1kg

・体脂肪率：20.8%

【食事】

朝

・無し

昼

・無し

夜

・チキンのトマト煮込み

・牛乳200ml

 

cookpad.com

【トレーニング】

・無し

【一言】

今日は服とかイヤホンとか買い物した末

2年ぶりにティップネスに再契約。

明日から通う🔥