2018-04-29 2018.04.28 記録 トレ無し 【ヘルスチェック】 ・体重:68.1kg ・体脂肪率:20.8% 【食事】 朝 ・無し 昼 ・無し 夜 ・チキンのトマト煮込み ・牛乳200ml cookpad.com 【トレーニング】 ・無し 【一言】 今日は服とかイヤホンとか買い物した末 2年ぶりにティップネスに再契約。 明日から通う🔥