【ヘルスチェック】 ・体重:72.9kg ・体脂肪率:14.8% ※前回測定値はエラー 【食事】 朝 ・プロテイン1杯 昼 ・お寿司 ・ケンタッキー ・サンドイッチ 間食① ・お寿司 ・ケンタッキー 間食② ・サンドイッチ トレーニング中 ・粉飴入りBCAA500ミリリットル …
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