2018-08-21 2018.08.20 記録 休息 【ヘルスチェック】 ・体重:計測無し ・体脂肪率:計測無し 【食事】 昼 ・サラダ ・ハム ・ゆで卵 ・チーズ 夜 ・カツ丼 【トレーニング】 無し 【一言】 色々きつい。 余裕なくてダサい