【ヘルスチェック】 ・体重：75.3kg ・体脂肪率：18.5% 【食事】 昼 ・白米 ・すき焼き ・プロテイン1杯 間食 ・コーヒー ・どら焼き トレーニング中 ・粉飴入りBCAA500ミリリットル トレーニング後 ・プロテイン1杯 夜 ・すたどん 【トレーニング】 ストレ…