【ヘルスチェック】 ・体重：78.7kg ・体脂肪率：計測無し 【食事】 朝 ・すた丼 ・卵2個 間食① ・プロテイン1杯 間食② ・プロテイン1杯 昼 ・白米 ・焼き魚 ・味噌汁 ・クレアチン5g ・牛乳 間食③ ・プロテイン1杯 トレーニング中 ・粉飴入りBCAA 夜 ・白米…