【ヘルスチェック】 ・体重：78.4kg ・体脂肪率：計測無し 【食事】 昼 ・ハンバーガー2個 ・ポテト ・チキンナゲット ・コーラ 間食 ・プロテイン１杯 トレーニング前 ・プレワークアウト トレーニング中 ・水 トレーニング後 ・プロテイン１杯 夜 ・白米 …