【ヘルスチェック】 ・体重：78.55kg ・体脂肪率：計測無し 【食事】 朝 ・プロテイン１杯 昼 ・カルボナーラ ・塩おにぎり ・フライドチキン ・オレンジジュース 間食① ・プロテイン１杯 間食② ・おにぎり ・パンケーキ ・コーヒー トレーニング後 ・プロテ…