【ヘルスチェック】 ・体重:80.1kg ・体脂肪率:計測無し 【食事】 朝 ・プロテイン 昼 ・生ハム ・ブランパン ・チーズ ・春雨スープ 間食 ・プロテイン 夜 ・おにぎり2個 ・焼き鳥 ・コンソメスープ トレーニング前 ・コーヒー ・大福 トレーニング中 ・…
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