【ヘルスチェック】 ・体重：77.1kg ・体脂肪率：計測無し 【食事】 ・おにぎり ・味噌汁 ・牛乳 トレーニング前 ・コーヒー トレーニング中 ・粉飴 ・BCAA トレーニング後 ・プロテイン 昼 ・おにぎり ・サラダチキン ・スープ 間食 ・プロテイン 夜 ・サラ…