【ヘルスチェック】 ・体重：75.4kg ・体脂肪率：計測無し 【食事】 朝 ・おにぎり 間食 ・プロテイン 昼 ・サラダチキン ・スープ ・ゆでたまご ・クレアチン 間食 ・プロテイン 間食 ・おにぎり トレーニング前 ・チョコレート ・コーヒー トレーニング中 …