【ヘルスチェック】 ・体重:76.2kg ・体脂肪率:計測無し 【食事】 朝 ・フルーツグラノーラ ・牛乳 間食 ・プロテイン 昼 ・スープ ・サラダチキン ・クレアチン 間食 ・ビーフジャーキー 間食 ・コーヒー ・チョコレート 間食 ・プロテイン 間食 ・おにぎ…
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