【ヘルスチェック】 ・体重:71.7kg ・体脂肪率:計測無し 【食事】 朝(起床直後) 8:30 ・BCAA ・粉飴 昼 12:00 ・おにぎり2個 ・焼き鳥二本 トレーニング前 15:00 ・コーヒー ・クッキー ・グリコ エクストラバーン トレーニング中 15:30 ・BCAA ・粉飴 ト…
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