【ヘルスチェック】 ・体重：75.8kg ・体脂肪率：計測無し 【食事】 朝 ・食パン1枚 ・はちみつ ・プロテイン ・牛乳 トレーニング前 ・コーヒー トレーニング中 ・水 トレーニング後 ・玄米おにぎり2個 ・焼き鳥 間食 ・コーヒー 昼 ・玄米 ・野菜炒め ・目…