【ヘルスチェック】 ・体重：78.5kg ・体脂肪率：計測無し 【食事】 朝 ・コーヒー ・パイの実 昼 ・うどん ・半熟卵 ・かき揚げ ・とり天 間食 ・プロテイン ・牛乳 トレーニング前 ・コーヒー トレーニング中 ・牛乳 ・プロテイン 夜 ・玄米 ・ぶりの照り…