【ヘルスチェック】 ・体重：計測無し 【食事】 朝 ・食パン ・はちみつ ・マーガリン ・プロテイン 昼食 ・焼き鳥 ・玄米 間食 ・お菓子 夜 ・焼き鳥 ・玄米 トレーニング前 ・コーヒー トレーニング中 ・プロテイン 【トレーニング】@渋谷GG デッドリフト …