2018.09.05

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

朝

・プロテイン1杯

・ドーナツ

昼

・蕎麦

・豚丼

夕食

・サンドイッチ

・唐揚げ

【トレーニング】 

無し

【一言】

仕事が終わらん、、、ので休養日。