2019.06.14

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

朝

・プロテイン

昼

・ラーメン

・白米

・油淋鶏

間食

・タピオカのシェイク

夜

・北京ダック

間食

・ポップコーン

【トレーニング】

無し

【一言】

久しぶりに休息日。

夜に映画観た。