【ヘルスチェック】 ・体重：計測無し ・体脂肪率：計測無し 【食事】 朝 ・大福 トレーニング中 ・プロテイン ・牛乳 トレーニング後 ・ハヤシライス ・コンソメスープ ・クレアチン 昼 ・ハヤシライス ・コンソメスープ ・クレアチン 夜 ・肉 【トレーニン…

【ヘルスチェック】 ・体重：計測無し ・体脂肪率：計測無し 【食事】 昼 ・ハヤシライス 間食 ・ハヤシライス ・コンソメスープ ・クレアチン トレーニング前 ・コーヒー トレーニング中 ・プロテイン 夜 ・ドリア ・グラタン 【トレーニング】@原宿アネッ…