【ヘルスチェック】 ・体重：計測無し 【食事】 朝 ・おにぎり 昼 ・通夜で出てくるお弁当 夜 ・ラーメン ・炒飯 間食 ・ヨーグルト 【トレーニング】 休息日 【一言】 今日はお通夜。

【ヘルスチェック】 ・体重：計測無し 【食事】 朝 ・うどん ・とり天 ・かき揚げ ・ちくわ天 ・なす天 昼 ・マクドナルド 夜 ・玄米 ・から揚げ 【トレーニング】 休息日 【一言】 祖父が息を引き取った。 トレーニングどころじゃない！

【ヘルスチェック】 ・体重：計測無し 【食事】 朝 ・ワッフル 間食 ・プロテイン 昼 ・玄米 ・から揚げ 間食 ・カツサンド ・ポテトチップス 夜 ・玄米 ・から揚げ 【トレーニング】 休息日 【一言】 祖父が危篤との連絡があり急きょ帰省。