2019.08.20

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

昼 

・パスタ

・から揚げ

・おにぎり

間食 

・サンドイッチ

・から揚げ 

 夜

・飲み会

【トレーニング】

無し 

【一言】   

飲み会につき休息日