2019.05.27

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

朝

・プロテイン

昼

・フォー

・サラダチキン

間食

・プロテインバー

間食

・ミニ大福

・コーヒー

夜 

・玄米

・チーズタッカルビ

・ほうれん草

【トレーニング】

無し

【一言】

昨日に引き続き体調不良につき休息。

仕事も全然終わらん・・・