2019.02.28

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

朝

・プロテイン

昼

・玉ねぎサラダ

・サラダチキン

間食

・プロテイン

夜

・ラーメン 

【トレーニング】

無し 

【一言】

月末月初の広告運用で休息