渋谷で働く筋トレリーマン日記

急に筋トレに目覚めた男の記録です。

2019.07.09

【ヘルスチェック】

・体重:計測無し

体脂肪率:計測無し

 

 

 

 

【食事】

朝 

プロテイン

昼 

・春雨スープ

・サラダチキン

間食 

・鶏胸雑炊

夜 

・タコベル

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【トレーニング】

 無し

 

 

【一言】

  タンクトップでタコベル行くと新メニューが半額のキャンペーンやってた!

仕事終わらないのでタコベル食べて帰宅。