2019.04.18

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

昼

・うどん

夕方

・カフェラテ

・シュークリーム

夜

・ラーメン

・炒飯

・餃子

【トレーニング】

無し

【一言】

まだ脚が痛いので休息日